2009年11月19日
メタボ解消 も 大変 ！！！
熊本県立体育館のジム です～～
昨年 ドクターから「痩せなさい ！！！」 と、きついアドバイス・・・
９月から １日１万歩、毎日・・・
でも 痩せない ！！！
とうとう 熊本県立体育館のジムへ行きました～～
インストラクターの方に プログラムを作って頂き、指導を受けて 通い始めました・・・
２週間目にして、体重が減少傾向になってきましたら、
ここ３日間の 飲んで 食べて の生活 ！！！
ああ～～ 明日から また ジム通い と 1万歩 です ！！！
ちなみに 費用は ３７０円（２時間）です
我が家のチワワ 瑠璃チャン ！！！
博多湾を ヨットでクルージング ！！！
甘えん坊 の 瑠璃ちゃん ！！！
博多湾で ヨット遊び ！！！
寂しがりや の 琉璃ちゃん ～～
琉璃ちゃん は ３歳になりました ！！！
博多湾を ヨットでクルージング ！！！
甘えん坊 の 瑠璃ちゃん ！！！
博多湾で ヨット遊び ！！！
寂しがりや の 琉璃ちゃん ～～
琉璃ちゃん は ３歳になりました ！！！
Posted by いしはらのりこ at 20:12│Comments(5)
│趣味
この記事へのコメント
本当に・・・太るのは一晩なのに・・・・・
痩せるには何カ月もかかりますよね・・・。
年末がやってきます！！！恐怖です！！！！！
痩せるには何カ月もかかりますよね・・・。
年末がやってきます！！！恐怖です！！！！！
Posted by パセリ
at 2009年11月19日 23:29
at 2009年11月19日 23:29美味しい料理を作る(食べる)のがお仕事ですから、
体調管理も大変でしょうね・・・。頑張って下さい！きっと痩せますよ！
体調管理も大変でしょうね・・・。頑張って下さい！きっと痩せますよ！
Posted by iriek at 2009年11月19日 23:47
at 2009年11月19日 23:47> パセリ さま
女性にとって 服が入らなくなるのは、つらいですね ！！！
歩くのが大嫌いでしたが、最近は やっと 楽しくなってきました・・・
風景の移り変わり、風の冷たさ、などを 肌で感じますのを 嬉しくなって
きました・・・
＞ iriek さま
作って、レッスンをして、食べるのが仕事 とは 好きなだけに
つらいですね ！！！
最初は チワワの瑠璃ちゃんを連れて、１時間のウオーキングを
していました～～
そうしましたら 私は痩せないのに、瑠璃ちゃんが痩せてしましました！！
笑って しまいました ！！！
明日から また また 楽しんで 歩きます！！！
女性にとって 服が入らなくなるのは、つらいですね ！！！
歩くのが大嫌いでしたが、最近は やっと 楽しくなってきました・・・
風景の移り変わり、風の冷たさ、などを 肌で感じますのを 嬉しくなって
きました・・・
＞ iriek さま
作って、レッスンをして、食べるのが仕事 とは 好きなだけに
つらいですね ！！！
最初は チワワの瑠璃ちゃんを連れて、１時間のウオーキングを
していました～～
そうしましたら 私は痩せないのに、瑠璃ちゃんが痩せてしましました！！
笑って しまいました ！！！
明日から また また 楽しんで 歩きます！！！
Posted by いしはらのりこ at 2009年11月20日 01:03
at 2009年11月20日 01:03ホットヨガいいですよ、いっぱつで痩せます！！！
Posted by おちゃ at 2009年11月20日 09:39
at 2009年11月20日 09:39＞ おちゃ さま
本当ですか？？？
また また やる気が出て来ました！！！
有り難うございました～～！！
本当ですか？？？
また また やる気が出て来ました！！！
有り難うございました～～！！
Posted by いしはらのりこ at 2009年11月20日 19:08
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